6 TECNICAS DE BRAZO
1.- Canto de la mano
2.- Talón de la mano
3.- Puño revés
4.- Puño lateral
5.- Bloqueo lateral
6.- Codo hacia atrás
3 TECNICAS DE PIERNA
1.- Patada frontal
2.- Patada semicircular
3.- Patada lateral
7 POSICIONES ( Guardias )
1.- Inicio
2.- Natural
3.- Lateral
4.- Frontal
5.- Defensa
6.- Agachada
7.- Corta
KATA DEL REGRESO: "Hui Lai Kata”
COMBATE
Estiramientos y vuelta a la calma
Siempre después de todos los entrenamientos
TEORIA: Saludo, Uniforme, Cinturón y Tatami
Descargar programa completo del Nivel 3, cinturón amarillo / naranja aquí abajo: