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 TECNICAS DE BRAZO / Las trece direcciones: 


Codos, Dedos, Filo, Canto, Talón, Muñeca, Garra, Grulla y Bloqueos 


4 TÉCNICAS DE PIERNA / Saltadas 


 1.- Saltada Frontal 
 2.- Saltada Semicircular 
 3.- Saltada Lateral 
 4.- Saltada Abanico interior 
 
10 TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL CONTRA

AGARRES 

 

 1.-Agarre de solapa izquierda

 2.- Agarre de manga izquierda

 3.- Agarre de muñeca cruzada

 4.- Agarre de muñeca directa

 5.- Agarre de hombros por detrás

 6.- Agarre de cuello doble frontal

 7.-  Agarre de cintura frontal

 8.- Agarre de cuello por detrás

 9.- Agarre de cuello lateral agachado

10.- Agarre de cuello frontal agachado
 
SISTEMA DEL PALO LARGO 


"MA BO" : En empuñadura normal

"KUNG BO" : En empuñadura normal y larga. 


 En empuñadura normal los 10 bloqueos. 


1ª Parte KATA DE PALO LARGO:  "Shang Tou Kata” 


1ª Parte KATA DEFENSA PERSONAL:  “Tsu Fang Kata”

 


COMBATE

 

 

 TEORIA: Sheng Chi Kenpo 

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